COLIFLOR EMPANADA AL HORNO, FÁCIL, RÁPIDA Y ECONÓMICA. Loli Domínguez – Recetas paso a paso

COLIFLOR EMPANADA AL HORNO, FÁCIL, RÁPIDA Y ECONÓMICA.
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Una manera de preparar la coliflor para que quede muy sabrosa y muy ligera; Hay que aprovechar el momento de las verduras de temporada y aunque ya las podemos disfrutar en cualquier momento del año en invierno es cuando más buenas están y mejor precio.
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Toda la receta por escrito, pincha aquí:
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Ingredientes de la COLIFLOR EMPANADA AL HORNO:
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1 Coliflor
1 Cucharada Ajo en polvo
1 Cucharada Pimentón dulce (Paprika)
1 Cucharada Orégano seco
2 – 3 Huevos
300 gr Pan rallado (Peso aproximado)
Sal
Pimienta negra recién molida
Aceite de oliva virgen extra
Agua
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Utensilios para la COLIFLOR EMPANADA AL HORNO:
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Papel de hornear
Bandeja para horno
Brocha o pincel de silicona
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Baked Breaded Cauliflower Ingredient
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1 cauliflower
1 tablespoon garlic powder
1 tablespoon sweet paprika
1 tablespoon dried oregano
2-3 eggs
300 gr of breadcrumbs (approximate weight)
Salt
Freshly ground black pepper
Extra virgin olive oil
Water
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Baked Breaded Cauliflower Utensils:
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Baking paper
Baking tray
Silicone brush
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Tabla de equivalencias:

Tabla de calorías:
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